麻辣烫
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
这个春节不能出门，在家自己做麻辣烫，家里没有青菜了，有啥放啥吧
麻辣烫营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣烫的食材2人份
- 鸭血适量
- 金针菇适量
- 午餐肉适量
- 小海鲜杂适量
- 蒜苔适量
- 白菜适量
- 鸭肠适量
- 火锅麻辣块1块
- 葱姜适量
- 色拉油适量
麻辣烫的做法
1
准备材料
2
火锅麻辣块
3
起油锅放葱姜和麻辣块
4
炒化
5
放白菜
6
加水放配料
7
放金针菇和鸭血、火腿
8
放鸭肠
9
加适量盐和鸡精煮熟即可
成品图
