南瓜芝士小饼
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
天天早上坚持起床做给小朋友做早餐，虽然算不上是个巧手妈妈，也尽自己的努力，天天变换着花样做。主食大部分以面食为主，简单、方便、最重要的是可以随意搭配，很多时候做法相同，简单变换个辅助材料，做出来的味道完全是不一样的。
南瓜芝士小饼营养建议
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含糖量 34.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜芝士小饼的食材2人份
- 面粉200克
- 南瓜100克
- 植物油2汤匙
- 清水适量
- 食盐3克
- 芝士片2片
南瓜芝士小饼的做法
1
南瓜去皮和瓤后，清洗干净，随意1厘米和5厘米左右的细条备用，芝士切丁；面粉装碗中，慢慢加清水，一边加入一边用筷子搅拌，待面粉和水充分混合后，用筷了夹起面糊快速往下流状态即可，加入2克食盐、南瓜条、芝士丁，用筷子搅拌均匀
2
电饼铛上下火，烧热锅后，倒入少许油，放上模具，用勺子将面糊倒入模具中，用筷子或勺子抹平
3
等面糊表面看不到面浆时，拿掉模具，然后翻面煎另一面
4
待两面煎至金黄即可出锅
成品图
