土豆丝鸡蛋饼
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这款早餐营养丰富，这个饼里面料很丰富，有土豆丝，鸡蛋，肉沫。
土豆丝鸡蛋饼营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆丝鸡蛋饼的食材2人份
- 土豆80克
- 鸡蛋50克
- 肉泥30克
- 芝麻适量
- 盐适量
- 面包粉适量
土豆丝鸡蛋饼的做法
1
土豆丝，肉末鸡蛋打进盆子里
2
加入适量的盐，搅拌一下
3
然后加入一把面粉
4
用筷子搅拌均匀
5
在网红锅的烤盘里刷一层油，然后倒入面糊
6
等到差不多有点结的时候，表面撒一层芝麻
7
用中小火烙，翻面，再煎至金黄即可
成品图
土豆丝鸡蛋饼的烹饪技巧
可以加点沙拉酱一起吃