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诗文 掌上明珠(三文鱼肉圆)
释义
掌上明珠(三文鱼肉圆)的做法

掌上明珠(三文鱼肉圆)

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

三文鱼营养丰富,不过给孩子吃不主张吃生的,煮或者煎,都有股特别的味道,有的人不喜。配成肉丸,口感滑嫩,而且不大吃得出那股味道。每次上桌,销路都不错。

掌上明珠(三文鱼肉圆)营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

掌上明珠(三文鱼肉圆)的食材2人份

  • 猪肉(肥瘦)400克
  • 三文鱼200克
  • 鲜香菇十余朵
  • 适量
  • 料酒适量
  • 香葱适量
  • 鸡蛋一个
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 蚝油适量
  • 适量
  • 香油适量
  • 玉米淀粉适量

掌上明珠(三文鱼肉圆)的做法

1 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

部分材料,肉我让卖肉的打成了肉糜

2 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

三文鱼柳去皮剁成泥(有的店里处理不好残留中间一段骨头,当然也去掉)

3 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

香菇去柄,尽量选伞帽比较平的。柄去掉硬的部分,其他留用

4 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

姜,葱,香菇柄,全切成沫

5 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

两种肉混合,加刚切好的沫,加入一个鸡蛋,淀粉,生抽,盐,蚝油,香油,料酒,搅匀上劲

6 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

香菇伞帽倒放(选平整的就是为了好放),挤丸子放上。我这个量做了19个。具体也看香菇大小

7 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

用能盛住汤的盘子装了蒸,时间我是十五分,这个自己把握一下。看图,这个汤汁有用

8

蒸出的汤汁,加点蚝油和老抽,勾芡一下

9 掌上明珠(三文鱼肉圆)菜谱图解

摆盘,浇上熬的汁,上桌咯

成品图

掌上明珠(三文鱼肉圆)的烹饪技巧

三文鱼柳一般带皮,比较麻烦,我有时也买三文鱼排,用勺子把骨头上的肉刮下来,都不用大处理,味道一样很好
熬汁的老抽只是为了上色,可以不用。我还用过瓶装的鲍鱼瑶柱汁调味,味道更赞

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更新时间:2024/12/16 8:08:30