南瓜糯米饼
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
营养丰富又甜糯的南瓜遇见酥脆弹牙的糯米皮，金黄金黄的高营养小可爱
南瓜糯米饼营养建议
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含糖量 32.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜糯米饼的食材2人份
- 南瓜300克
- 糯米粉300克
- 面粉150克
- 白糖15克
- 植物油适量
南瓜糯米饼的做法
1
甜南瓜放电饼铛煎熟
2
加入15克白糖搅成泥
3
糯米粉 面粉比例2:1 用温水和成光滑的面团，放一边醒15分钟
4
锅中加适量植物油
5
准备面包糠，把面团揪成小剂子揉成球
6
面团压扁后 把南瓜馅放进去
7
像包包子一样包好，放进面包糠里
8
两面沾满面包糠
9
下油锅炸至两面金黄
10
出锅啦
成品图
