胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
胡萝卜鸡蛋饼、适合给宝宝当早餐、同样的做法、还可以放、苦瓜、花菜、土豆、各种蔬菜、让不爱吃蔬菜的宝宝也能吃的香香的
胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋3个
- 胡萝卜1/2个
- 植物油少许
- 盐 1/2茶匙
- 老姜适量
- 水 适量
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
胡萝卜、老姜切碎、待用
2
放入三个鸡蛋、（两个也可以）少许盐
3
面粉如图、四勺
4
清水小半碗
5
搅拌成面糊
6
平底不粘锅、热锅放少许油、只有放锅里均匀都粘上油即可、电磁炉温度调至600、放入两汤勺（具体看自己锅的大小）待成型之后翻面
成品图
胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧
记得温度一定不能太高、太高了容易糊、成型之后、可以用不停的转动面饼、让其受热均匀