香蕉吐司

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。 早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。 德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 之前姐姐说她把香蕉打成泥，做到吐司里面，家里宝宝特别爱吃，正好妈妈买了香蕉回家，说实话我特别不爱吃香蕉，阴影来自于高考的时候，都说香蕉可以舒缓情绪，所以那时候每天一根香蕉是肯定会有的，一直吃到考完，我也是吃的够够的，所以上了大学以后我是宁死不吃香蕉了~~ 但是把香蕉揉进吐司里我也是第一次尝试，真的真的很好吃~