网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 彩色豆炒鸡肉丁
释义
彩色豆炒鸡肉丁的做法

彩色豆炒鸡肉丁

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

新鲜鸡腿肉,炒彩色豆,几样食材的搭配,做出一道美味家常菜。

彩色豆炒鸡肉丁营养建议

  • 含糖量 55.44
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

彩色豆炒鸡肉丁的食材2人份

  • 鸡翅肉1只
  • 碗豆5O克
  • 玉米粒50克
  • 红萝卜50壳
  • 3克
  • 料酒2克
  • 酱油2克
  • 食用油10克
  • 胡椒粉2克
  • 生粉2克

彩色豆炒鸡肉丁的做法

1 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

食材准备好

2 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

鸡腿肉取掉骨;冲洗干净;分别;切丁;红萝卜去皮;冲洗干净;切丁;玉米粒洗干净;碗豆洗干净;所有待用

3 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

鸡腿肉;加调料;胡椒粉2克;料酒2克;酱油2克;盐2克;搅拌均匀;腌制;10分钟

4 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

红萝卜,碗豆,玉米粒,煮10分钟

5 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

倒出备用

6 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

炒锅放少许油

7 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

鸡翅肉先翻炒

8 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

翻炒到鸡腿肉8成熟

9 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

加进,玉米粒;红萝卜;碗豆;放盐1克翻炒均匀

10 彩色豆炒鸡肉丁菜谱图解

加适量开水闷5分钟,好了关火,出锅,装盘

成品图

彩色豆炒鸡肉丁的烹饪技巧

煮碗豆,红萝卜丁,玉米粒,加少许盐,加点几滴油,保持颜色,买鸡腿肉要选择新鲜的腿肉

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 0:18:01