自制桑葚酱
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
自制桑葚酱营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制桑葚酱的食材2人份
- 金爵鲜酪乳果粒酸牛奶500g
- 元贞糖120g
自制桑葚酱的做法
1
桑葚加糖拌匀腌制
2
腌到出汤汁
3
放入不锈钢锅中大火煮开
4
转中小火慢煮，时常用勺子轻压一下果肉
5
煮至汤汁收尽，果酱粘稠即可。装入无油无水的容器中，蜜封保存