网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 辣炒冬瓜
释义
辣炒冬瓜的做法

辣炒冬瓜

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐,对水分的摄入就有强烈的需求。夏天就应该吃用富含水分的蔬菜——冬瓜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称“夏季第一瓜”!

辣炒冬瓜营养建议

  • 含糖量 1.47
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣炒冬瓜的食材2人份

  • 冬瓜300克
  • 白皮蒜1个
  • 辣椒(红,尖,干)15克
  • 10克
  • 蚝油10毫升
  • 生抽10毫升
  • 料酒5毫升
  • 生粉水10毫升

辣炒冬瓜的做法

1 辣炒冬瓜菜谱图解

准备好材料

2 辣炒冬瓜菜谱图解

蒜头去皮切碎;香葱洗净切段;小米椒洗净切粒;冬瓜去皮洗净切块;

3 辣炒冬瓜菜谱图解

热油锅爆香蒜末、葱丝,放入冬瓜、红辣椒煸炒至断生;

4 辣炒冬瓜菜谱图解

再加入生抽、蚝油并盖上锅盖焖煮1分钟

5 辣炒冬瓜菜谱图解

淋上生粉水大火收汁,即可装盘享用

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/5 9:58:16