葱花鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐葱花鸡蛋饼，配上牛奶麦片粥，营养又美味。
葱花鸡蛋饼营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱花鸡蛋饼的食材2人份
- 烫面1块
- 鸡蛋2个
- 葱白适量
- 精盐少许
- 玉米油适量
葱花鸡蛋饼的做法
1
提前烫好面醒30分钟
2
擀成大片放油
3
抹均匀卷起分成3个小剂
4
擀成薄片
5
鸡蛋打入碗中，放入葱白碎，精盐和少许玉米油搅拌均匀
6
锅中放油烙饼
7
两面微黄
8
倒入三分之一蛋液
9
抹均匀快速翻面
10
烙制蛋液熟了即可
11
营养美味好吃