吐司丁＆牛油果香肠三明治＆煎蛋三明治
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
我的宗旨是绝不浪费一点材料hhhhhhhhhhhhhh
吐司丁＆牛油果香肠三明治＆煎蛋三明治营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吐司丁＆牛油果香肠三明治＆煎蛋三明治的食材2人份
- 吐司3片
- 鸡蛋1个
- 牛油果1勺
- 胡椒适量
- 香肠2片
吐司丁＆牛油果香肠三明治＆煎蛋三明治的做法
1
做香葱面包切掉的吐司条切丁
2
裹蛋液(≧▽≦)
3
放锅里煎≥﹏≤
4
吐司上用杯子抠个圆，剩余蛋液倒在洞里，煎至熟透，加几个吐司丁
5
抠出来的吐司对半切开，抹牛油果
6
加两片香肠，盖上另一半
成品图
吐司丁＆牛油果香肠三明治＆煎蛋三明治的烹饪技巧
其实我本来想发香葱面包的教程的，但被我烤焦了【捂脸】，然后就用剩下的东西做了这些hhh