四川鲜玉米浆在家怎么做油炸玉米饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
四川鲜玉米浆在家怎么做油炸玉米饼营养建议
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含糖量 31.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
四川鲜玉米浆在家怎么做油炸玉米饼的食材2人份
- 嫩玉米适量
- 白糖适量
- 面粉适量
四川鲜玉米浆在家怎么做油炸玉米饼的做法
1
将嫩玉米脱粒
2
用天下帅乡石磨磨成玉米酱
3
加入适量白糖、面粉搅拌均匀
4
锅中加油烧热
5
用勺子挖一勺放入锅中压成饼状
6
翻面煎至两面金黄色
7
出锅
成品图
四川鲜玉米浆在家怎么做油炸玉米饼的烹饪技巧
这个很简单的，算是我这种小白的最佳了，很好吃跟外面卖的不一样，动起来~