胡萝卜鸡蛋面
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
既营养又美味，宝贝们很喜欢吃
胡萝卜鸡蛋面营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鸡蛋面的食材2人份
- 面条（生）200克
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜半根
- 瑶柱（元贝干）50克
- 虾仁（干）50克
- 水70毫升
- 芝麻油适量
- 精盐适量
胡萝卜鸡蛋面的做法
1
准备食材，胡萝卜切丝
2
把已泡发的元贝干虾米熬大约半小时成高汤
3
鸡蛋打散备用
4
用另外一个锅烧水，水开了放入面条煮熟捞起
5
放油炒鸡蛋，备用
6
放油炒胡萝卜，
7
胡萝卜炒熟再把已炒好的鸡蛋放入一起，放适量盐
8
装盘最后淋点芝麻油
成品图
