芒果酸奶思慕雪
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
最简单的思慕雪，用水果与牛奶搭配，一份夏日的清凉饮品，原汁原味，好吃又营养。
芒果酸奶思慕雪营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶思慕雪的食材2人份
- 芒果1个
- 酸奶1盒
- 小点心适量
芒果酸奶思慕雪的做法
1
前些天网购大芒果，搁置几天后，味道超好，特别甜，每天早上榨一杯，老人孩子都爱吃。1个芒果加1杯酸奶等于一大杯思慕雪，人多可以适当增加水果和酸奶的数量
2
芒果洗净切开去核取果肉，用刀划出小方块的痕迹，直接切块
3
酸奶倒入料理杯
4
取出来的芒果肉倒入料理杯
5
启动电源直接榨汁，我用的是最简单的榨汁机，可以使用破壁机，效果最好
6
做好的思慕雪，上边撒点小甜点或者干果。喜欢冷饮可以加些冰块或者在入杯之前先装入容器中直接送入冷冻室冷冻3-5分钟，取出后再倒入杯中，那种冰冰凉的口感也备受家人青睐，我的胃不耐寒，直接就给喝掉了
成品图
