全麦鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
买了面条机，不停做面条，自己做卫生好吃。大家也试试做！
全麦鸡蛋面营养建议
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含糖量 39.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦鸡蛋面的食材2人份
- 中筋面粉200克
- 全麦粉10克
- 油少许
- 盐2克
- 鸡蛋1克
- 水40克
全麦鸡蛋面的做法
1
准备材料
2
把面粉揉搓成面絮状，
3
放入面条机反复压成片状
4
从厚压成薄片状
5
调成喜欢面条的粗细状态，压出面条
6
面条出来了
成品图
全麦鸡蛋面的烹饪技巧
用面条方便，多压几遍，更筋道