芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 奶酪环绕着炒香的鸡肉丁，再咀嚼两下，还能吃到完整的大虾仁。鲜、咸、香、酸甜、拉丝，这么多让人无法抵御的味道全都紧紧包裹在里面。
芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 鸡腿肉100克
- 奶酪50克
- 万能饼2张
- 红皮洋葱30克
- 番茄酱15克
- 虾仁6只
- 柠檬 / 油 / 无添加酱油适量
芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡腿肉100克 / 奶酪50克 / 万能饼2张 圆葱30克 / 番茄酱15克 / 虾仁6只 辅料：柠檬 / 油 / 无添加酱油
2
虾仁去除腹部、背部的虾线，放上柠檬片腌制15分钟去腥。
3
鸡腿肉、圆葱分别切成小丁备用。 *鸡腿肉的口感嫩嫩的，孩子们都非常喜欢。这里的肉丁你们换成其他肉类，也可以哦~
4
锅中刷油，先放入腌制好的虾仁，翻炒至熟透取出
5
另起锅刷油，放入圆葱丁煸香
6
锅中继续加入鸡腿肉丁，翻炒至变色
7
然后加入番茄酱、无添加酱油翻炒均匀，盛出备用
8
起锅刷油，先放入一张万能饼，表面铺一层奶酪碎
9
奶酪上面放入炒好的鸡肉丁，用筷子摊平
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最后摆入虾仁，再次撒一些奶酪碎在上面。
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覆盖上第二张万能饼，盖上锅盖
12
开中小火，一直焖到奶酪融化后，就可以取出来了，最后别忘了切成适合宝宝抓握的小块
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咸香可口会拉丝，它不是披萨却胜似披萨，吃上两三块，保证香到打机灵！
成品图
