一个人的冬天太冷，还好有七鲜番茄汤底陪伴，暖心暖胃
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
一个人吃饭也不能凑合，周末的时候来一锅热气腾腾的番茄火锅，幸福感爆棚。
一个人的冬天太冷，还好有七鲜番茄汤底陪伴，暖心暖胃营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
一个人的冬天太冷，还好有七鲜番茄汤底陪伴，暖心暖胃的食材2人份
- 手打牛肉丸一袋
- 鱼豆腐一袋
- 鲜豆皮200克
- 蘑菇200克
- 海带200克
- 葱花香菜少许
- 七鲜番茄汤底150克
- 生菜300克
- 菠菜200克
- 水1000克
一个人的冬天太冷，还好有七鲜番茄汤底陪伴，暖心暖胃的做法
1
准备食材备用
2
锅里放入1000克清水，再倒入七鲜新疆番茄风味汤底
3
放入姜丝，葱段煮沸
4
先来一碗番茄汤，葱花香菜里盛入汤即可
5
下入牛肉丸和鱼豆腐，煮至沸锅，丸子飘起
6
再下入我喜欢吃的鲜豆皮，海带片，蘑菇煮沸
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最后下入绿色的蔬菜，烫软即可关火
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成品图
一个人的冬天太冷，还好有七鲜番茄汤底陪伴，暖心暖胃的烹饪技巧
肉丸一类的先煮，不容易熟的先放，绿色蔬菜最后烫一下即可关火。先喝汤再吃肉和菜哦