草莓大果粒酸奶
- 拌
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
一直大爱草莓，感觉它是一款受欢迎程度极高的水果，女性朋友一般都喜欢它。长得形状又萌又可爱，颜色还总是娇艳欲滴，用草莓和酸奶混搭，真是美貌与口感俱佳，想减肥的美美可以经常喝哟。
草莓大果粒酸奶营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓大果粒酸奶的食材2人份
- 酸奶300克
- 草莓150克
- 蜂蜜5克
草莓大果粒酸奶的做法
1
新鲜草莓一份
2
放进淡盐水中浸泡10分钟
3
准备两个有密封盖的奶瓶，将酸奶灌进奶瓶里（我用的酸奶是自制的）
4
一个瓶里大约灌六七分满的酸奶
5
将泡好的草莓洗干净，用厨房纸把表面的水分擦干，切成小丁
6
把草莓丁放进瓶子里
7
盖紧密封盖，上下左右摇晃均匀，放进冰箱冷藏2个小时以上，随取随喝。喝的时候加上蜂蜜，味道非常棒哦
成品图
草莓大果粒酸奶的烹饪技巧
草莓洗干净后，一定要把表面的水分擦干，不然放进酸奶里容易变质
冷藏一天后的味道更佳哦，不过最好三日内喝完，一次不要做太多