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诗文 微波炉椒盐鸡翅
释义
微波炉椒盐鸡翅的做法

微波炉椒盐鸡翅

  • 微波
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

鸡翅肉质鲜美,蛋白量高,脂肪率低,在家禽类中最适宜人类食用。微波炉椒盐鸡翅香味独特,皮脆肉嫩,即为宴客菜也可作为家常菜,现在用微波炉就可在家轻松制得,一起来学习制作吧。

微波炉椒盐鸡翅营养建议

  • 含糖量 4.34
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

微波炉椒盐鸡翅的食材2人份

  • 鸡翅中400克
  • 椒盐15克
  • 蜂蜜15克
  • 老抽5克
  • 白醋7克
  • 食用油5克

微波炉椒盐鸡翅的做法

1 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

主料:我用了稍大一些的鸡翅中,共12只,椒盐粉

2 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

辅料:蜂蜜、白醋、老抽、食用油

3 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

鸡翅洗净,提前清水浸泡20分钟,取出用刀划口

4 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

使用厨房纸巾吸取表面水分

5 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

倒入容器,撒上椒盐粉,抓拌均匀

6 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

用保鲜膜包裹,腌制20分钟

7 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

准备容器,用蜂蜜、白醋、生抽及食用油调制脆皮汁备用

8 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

微波炉铺锡纸,在微波炉专用烤架上码好腌制好的鸡翅

9 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

使用烧烤模式,20分钟

10 微波炉椒盐鸡翅菜谱图解

10分钟后暂停一下。取出鸡翅涂抹脆皮汁并翻面放入微波炉,继续烧烤

成品图

微波炉椒盐鸡翅的烹饪技巧

如果买不到椒盐粉,可用自制椒盐粉的方法:将花椒焙干去籽,以1:2的比例与盐混合磨粉
制作过程中鸡翅会自身释放油脂,划口不仅有助于入味,还可以帮助分泌油脂,所以不需要额外用太多的油
制作时注意选择专用的烤架或容器,以免意外发生
该道食谱所使用的是美的微波炉,型号为EG720KG3-NR1,容量20L,功率为700W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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更新时间:2025/3/14 23:23:30