微波炉爆米花
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
爆米花是一种膨化食品，很受年轻人欢迎，无论是逛街还是看电影，都是少不了来一桶奶油爆米花。可是外卖的爆米花虽然奶香浓郁香甜可口，但是，添加了多种食品添加剂，食品添加剂并不可怕，只要是在国家允许的安全范围内使用，然而最可怕的就是一些小作坊，滥用添加剂，长期食用这样的零食，会严重影响健康。 所以，一些简单的小零食我们可以自己在家做，把危害健康的因素降至最少！ 微波炉不光能用来热饭热奶，还可以做爆米花，而且又快又好，爆出的爆米花卖相也非常好，大家有空试试吧。
微波炉爆米花营养建议
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含糖量 50.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波炉爆米花的食材2人份
- 玉米90克
- 黄油10克
- 细砂糖20克
微波炉爆米花的做法
1
爆裂玉米洗干净，晾干，准备黄油和细砂糖（糖粉最好，可以快速融化）
2
玻璃碗内放入黄油，放微波炉高火一分钟，使黄油融化（一定要用可微波的容器哦）
3
放入玉米粒拌匀，尽量不要放太多，以免受热不均
4
拌好油的玉米粒平铺于碗底，不要重叠
5
盖上盖子，放入微波炉
6
高火5分钟，1分30秒的时候就可以听到“嘭嘭嘭”的爆裂声了，等不再爆了，就表示可以了（我的微波炉是900瓦的，90克玉米需要5分钟，时间要根据自家微波炉功率大小和玉米粒的多少来调节）
7
打开盖子，奶香味扑鼻，迅速撒入细砂糖或者糖粉，放在大的容器内翻匀就可以了
成品图
微波炉爆米花的烹饪技巧
爆米花所需时间，要根据自家微波炉功率大小和玉米粒的多少来调节
尽量用糖粉，比细砂糖容易融化。糖粉也可以和黄油一起拌匀裹在玉米粒上，这样的话一定要掌握好时间，否则会糊底的