黑芝麻豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
作为一个豆浆的忠实爱好者，感觉我们家的豆浆，可以排个排了，基本怎么样的都有哈，搭配黑芝麻，估计是最普通常见的吃法了。
黑芝麻豆浆营养建议
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含糖量 21.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻豆浆的食材2人份
- 芝麻20克
- 豆子70克
- 糖适量
黑芝麻豆浆的做法
1
芝麻过一遍水，清洗下表面的浮层
2
豆子提前一个晚上泡发
3
将准备好的芝麻和豆子倒入豆浆锅内
4
选择豆浆模式开煮
5
煮好的豆浆倒入杯子里就可以开吃了
成品图
黑芝麻豆浆的烹饪技巧
关于糖，我一般煮好以后放在杯中，直接倒入热豆浆融化，也可以放在豆浆机里一块煮