微波炉焖土豆粉
- 微波
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
微波炉逐渐已大规模地进入了千家万户。由于用微波烹饪食物又快又方便，而且美味有特色。只要巧妙利用即为巧手主妇的好帮手，快速烹饪美食，节约时间，减少厨房油烟味。
微波炉焖土豆粉营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉焖土豆粉的食材2人份
- 土豆粉150克
- 红萝卜1个
- 盐2克
- 香油2克
- 高汤250克
- 调味鲜2克
- 香葱5克
- 生抽5克
微波炉焖土豆粉的做法
1
备红萝卜一个，土豆粉一包
2
红萝卜切丝，切点香葱
3
土豆粉清洗清洗，淋上生抽拌匀
4
放点盐
5
倒进能进微波炉的锅里
6
码上红萝卜丝
7
倒进高汤，撒上调味鲜
8
放进微波炉里高火十分钟
9
淋上生抽即成
成品图
微波炉焖土豆粉的烹饪技巧
微波炉做菜，要用专用微波炉锅碗