大米黄豆浆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
夏季天气热，我家早餐吃些简单又快捷的食物，不用起早吃的也舒服。自家做的比买的好。少吃高热高脂的餐食，对健康有益处。早餐换样吃了。昨天吃豆浆，今天吃米糊了，早餐吃清淡的清爽一整天！豆浆女要多吃。
大米黄豆浆营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大米黄豆浆的食材2人份
- 黄豆25克
- 大米5克
- 清水适量
大米黄豆浆的做法
1
准备好全部的食材；黄豆25克，大米5克，清水适量
2
把大米和黄豆清洗干净，倒进研磨杯里边
3
用量杯计量的清水，倒进研磨杯里边，不要超过标识线，这样可以确保豆浆机正常工作
4
食材都加的妥妥的了，接通电源
5
选择豆浆键按一下开始工作了。大约20分钟左右就可以喝到香喷喷的豆浆了
6
浓稠香醇的豆浆出锅了。放置一会表面会有豆皮。浓浓的无渣顺滑很好喝
成品图
大米黄豆浆的烹饪技巧
观色泽：先观察大豆的外皮色泽，如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好大豆。相反，若色泽暗淡、无光泽则为劣质大豆。
看脐色：大豆的脐色是鉴别质量的重要标准之一，脐色一般可分为黄白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五种。黄白色或淡褐色的质量较好，褐色或深褐色的质量较次