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诗文 蟹柳紫菜鸡蛋卷
释义
蟹柳紫菜鸡蛋卷的做法

蟹柳紫菜鸡蛋卷

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

蟹柳配上紫菜,味道鲜美,营养丰富,不论是作为早餐还是配菜,都十分让人喜爱

蟹柳紫菜鸡蛋卷营养建议

  • 含糖量 21.91
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蟹柳紫菜鸡蛋卷的食材2人份

  • 面粉100克
  • 鸡蛋2个
  • 紫菜2片
  • 蟹柳100克
  • 1茶匙
  • 黑胡椒粉半茶匙
  • 鸡精少许

蟹柳紫菜鸡蛋卷的做法

1 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

准备好原材料

2 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

鸡蛋2个,面粉100克,水150毫升,搅均匀。再把胡椒,盐,鸡精加入面糊中搅拌均匀

3 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

将平底锅烧热,加入油平铺,待油6成热加入面糊,迅速平铺开

4 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

煎至亮面微微金黄,即可出锅

5 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

铺上紫菜和蟹柳。蟹柳已经提前煎熟

6 蟹柳紫菜鸡蛋卷菜谱图解

将鸡蛋饼卷起来,切成小块食用即可

成品图

蟹柳紫菜鸡蛋卷的烹饪技巧

tips:
没有葱了,面饼中加入少许香葱味道更赞
可根据个人喜好蘸酱食用

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 8:15:03