蔬菜酱拌面
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
随着南京的雨季过去，火炉城的真面目彻底释放；这10多天来，整个南京城天天是烧烤模式，酷暑难挡；人啊，也被热的没了精神，食欲下降；饮食方面也是怎么省事怎么来； 面条很省事，吃凉面就更省事了，所以这段时间我和从不挑食的那位，就着各种酱料，来点酱凉面，很是舒服~`~
蔬菜酱拌面营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蔬菜酱拌面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)100克
- 葱沫少许
- 食盐1小勺
- 蔬菜酱50克
蔬菜酱拌面的做法
1
锅中加入食盐和清水，加盖大火
2
滚开后，放入面条，加盖继续
3
滚开后，添加少许清水，大火继续
4
煮至没有白芯时，拣出
5
放入餐碟中
6
浇上2大勺蔬菜酱料，拌匀即可
成品图
蔬菜酱拌面的烹饪技巧
蔬菜酱：按自己喜欢的蔬菜，加上适当的味酱来熬制即可