烤地瓜
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天里的甜食，让人着迷的不是味道，也不是美貌，而是入口那一瞬间带给人的幸福感，那种可以咂摸到的甜蜜...这款简单的烤地瓜就可以带给你...
烤地瓜营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤地瓜的食材2人份
- 红薯2个
- 黄油25克
- 牛奶50克
- 蛋黄1个
- 芝士碎适量
烤地瓜的做法
1
地瓜两个微波炉叮10分钟，
2
对半切开，
3
用勺子挖出地瓜瓤，
4
做成容器，
5
黄油、牛奶、地瓜瓤混合一起，
6
搅拌均匀，
7
在放回地瓜容器里，
8
撒上爱吃的芝士碎，
9
一个蛋黄打散，涂满表层，
10
烤箱180°预热，调至165°，烤18～20分钟即可
成品图
烤地瓜的烹饪技巧
喜欢奶香味的可以酌情增加！