诗文 | 红柚汁 |
释义 |
![]() 红柚汁
柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。 红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素 对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。 红柚汁营养建议
红柚汁的食材2人份
红柚汁的做法
1
![]() 准备所需食材
2
![]() 把柚子剥好
3
![]() 榨汁机通上电源
4
![]() 放入柚子
5
![]() 榨汁机一边出渣
6
![]() 一边出汁,酸酸甜甜的柚子汁就好了
成品图
红柚汁的烹饪技巧如果觉得酸可以加入适量蜂蜜 |
随便看 |
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