土豆汤面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
土豆汤面营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆汤面的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 面条（生）100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 生抽适量
- 芝麻油适量
土豆汤面的做法
1
土豆去皮洗衣净切成厚片
2
锅里放油炒香姜蒜
3
放土豆下去炒黄
4
加水煮沸，再转中火煮5分钟
5
下面条下去煮，这时放盐
6
备一个碗，放生抽和葱花，再舀一些面汤
7
煮好的面条舀碗里，就是一餐可口的饭