三色豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好喝
三色豆浆营养建议
-
含糖量 25.83克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
三色豆浆的食材2人份
- 红豆适量
- 黑豆适量
- 黄豆适量
三色豆浆的做法
1
准备黄豆，红豆，黑豆
2
清洗干净
3
加入适量的水，煮30分钟
4
喝的时候加糖