豆浆机版绿豆沙
- 其它工艺
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
炎炎夏日，喝一碗清凉解暑的绿豆沙，再适合不过了，绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。
豆浆机版绿豆沙营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆浆机版绿豆沙的食材2人份
- 绿豆1/2量杯
- 水800毫升
- 五谷少量
- 冰糖适量
豆浆机版绿豆沙的做法
1
绿豆与五谷的比例是，4:1，加在一起1/2量杯，用清水将绿豆及五谷洗净，用400ml水浸泡，夏季泡8个小时就行
2
将泡豆子的水到掉，用清水再洗一次豆子，水到掉，将豆子到入豆浆机，加800ml水
3
将豆浆机调到绿豆沙一档，按下启动键就行了
4
听到豆浆机的提示音，就可以把绿豆沙到出来，趁着热加入适量冰糖，我个人不喜欢甜食，所以没有放糖，等晾凉了，或者也可以放到冰箱里冷藏，味道更好
5
我用凉的绿豆沙，给姑娘还做了几个冰棍，姑娘很爱吃，既健康还好吃
成品图
