红薯燕麦饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
红薯燕麦饼营养建议
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含糖量 42.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红薯燕麦饼的食材2人份
- 红薯1块
- 燕麦片20g
- 调和油适量
- 白糖20g
- 芝麻20g
- 面粉100g
红薯燕麦饼的做法
1
准备好材料
2
红薯去皮后压成泥
3
放入白糖混合均匀
4
放入燕麦片混合均匀
5
加入面粉
6
揉成面团，醒20分钟
7
团成小饼
8
顶部蘸上黑芝麻
9
锅中放少量的油
10
放入饼胚
11
煎至两面金黄即可