牛油果思慕雪碗
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
思慕雪就是水果加酸奶的饮品。打稀点就倒在杯子里享用。稠些就倒入碗里，可以在上面撒点核桃仁呀，饼干碎呀，或者是放更多的水果。 这饮品非常的健康，在欧美非常的流行，被称为液体面包。
牛油果思慕雪碗营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果思慕雪碗的食材2人份
- 牛油果1个
- 柑桔2个
- 酸奶150亳升
- 无4个
牛油果思慕雪碗的做法
1
将牛油果和橘子放到料理桶中
2
加入酸奶
3
插入搅拌棒打成稀糊
4
倒入玻璃碗里
5
最后撒上核桃仁，牛油果思慕雪完成
成品图
牛油果思慕雪碗的烹饪技巧
这是非常随意的，水果的量和酸奶的量自由调节