水果寿司
- 蒸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
一道简单的寿司，用最普通的食材做出高逼格的美味料理，快来试试哦！
水果寿司营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果寿司的食材2人份
- 米饭1小碗
- 草莓5颗
- 千岛酱适量
水果寿司的做法
1
先蒸出黏性比较好的米饭，隔夜的米饭要加热再用
2
草莓洗净，取一颗切小粒，其余都切两半
3
我用的不沾饼干模具来做，如果用普通的模具一定要在模具里铺好保鲜膜再操作，模具里铺一层米饭，压实
4
放一层草莓，如图放置
5
再盖一层米饭，
6
用小木棒压实压平，为了防沾好操作，我在木棒一端涂了一些橄榄油，压实在后包好保鲜膜放冰箱冷藏30分钟定型
7
取出脱模
8
用刀沾些清水切成方块，两端不整齐的可以先切去一点
9
顶部挤上千岛酱，放上半个草莓点缀即可，很美味哦
成品图
水果寿司的烹饪技巧
草莓可以换成芒果或猕猴桃之类软一些的水果，千岛酱也可以换成沙拉酱或者酸奶哦，总之做自己喜欢的口味，千变万化的水果寿司做起来吧