木瓜牛奶西米露
- 煮
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
姐姐来家里做客 弄点特别的吧 做法简单 看起来高大上档次 姐姐很喜欢 吃的很开心 希望大家喜欢这个甜品
木瓜牛奶西米露营养建议
-
含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
木瓜牛奶西米露的食材2人份
- 木瓜200g
- 牛奶500g
- 西米露50g
- 砂糖100g
木瓜牛奶西米露的做法
1
因为西米不容易熟 就先煮上 小火煮 多放水 等西米只有一点白芯 关火焖10分钟
2
木瓜去皮 去瓤 头尾切掉 切块 备用
3
把500g奶放入锅中煮沸
4
把木瓜倒入锅中大约煮5分钟左右 木瓜软了 就可以出锅了 吃的时候加糖
5
西米煮好 过凉水 加入木瓜牛奶里 喜欢吃甜的多放糖
成品图
木瓜牛奶西米露的烹饪技巧
西米露需要有耐心煮时间长点 如果没有西米露 不放也很好吃 我以前家里没有牛奶用奶粉做的也不错