豆香腐竹面
- 汆
- 甜味
- 新手尝试
豆香腐竹面营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆香腐竹面的食材2人份
- 枝竹30g
- 青豆20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
- 老抽适量
- 蒜适量
- 胡萝卜适量
豆香腐竹面的做法
1
青豆除去外皮，腐竹泡发好，上海青只使用叶子，大蒜切片，胡萝卜切丝儿备用
2
将配菜炒熟装出备用
3
冷水中直接将面块倒入一起煮
4
中途将面拨散
5
面煮熟后连汤一起装碗
6
上面铺上配菜翻搅即可食用