贻贝猪肝面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
贻贝猪肝面营养建议
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含糖量 26.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
贻贝猪肝面的食材2人份
- 面条（生）300g
- 青口100g
- 猪肝50g
- 空心菜50g
- 食盐少量
贻贝猪肝面的做法
1
海虹、猪肝、通心菜洗净待用
2
起锅煮一锅水，炒面条，捞出后过凉水，沥干水分待用
3、另起锅注入大骨汤，开锅后放入面条煮开
3
通心菜摘短，
4
猪肝入锅煮至断生，在放入通心菜和海虹同煮
5
加盐调味，在给孩子吃前用剪刀把食材剪小