无花果酸奶奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
吃无花果的季节
无花果酸奶奶昔营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
无花果酸奶奶昔的食材2人份
- 酸奶2杯
- 无花果2个
- 矿泉水适量
无花果酸奶奶昔的做法
1
准备好材料，无花果洗净
2
取一个无花果，切薄片
3
将无花果片贴到杯壁上
4
另取一个无花果，去皮，加入一杯酸奶，打成汁
5
将另一杯酸奶和无花果酸奶汁一次倒入杯中即可
6
非常好喝！
成品图
