夏日水果茶
- 泡
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
我特别爱水果茶，算算甜甜，浓浓茶香，自己在家泡，简单又健康
夏日水果茶营养建议
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含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
夏日水果茶的食材2人份
- 红茶包1包
- 柠檬2-3片
- 青桔2个
- 西瓜几小块
- 百香果1个
- 白砂糖1勺
- 无无
夏日水果茶的做法
1
准备红茶包，注入清水
2
煮开
3
柠檬用盐搓洗，这样更好激发出柠檬香味
4
1勺白砂糖，1个（勺）百香果，2个青金桔，2-3片柠檬，西瓜几小块
5
白砂糖趁热加入，搅拌融化
6
加入百香果，柠檬，青金桔，西瓜
7
泡一会，可以适当加入冰块或者适量冰水，下午茶开始了
成品图
