彩蔬猪肉丸---宝宝辅食篇
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
可以给爱吃肉不爱吃蔬菜的宝宝做这个菜哦，味道口感都超级棒。又可以作为零食。
彩蔬猪肉丸---宝宝辅食篇营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
彩蔬猪肉丸---宝宝辅食篇的食材2人份
- 猪肉适量
- 胡萝卜4块
- 小土豆1个
- 豌豆适量
- 盐适量
彩蔬猪肉丸---宝宝辅食篇的做法
1
准备材料
2
土豆仔、胡萝卜切小块和豌豆放入搅拌机
3
猪肉去除筋膜，切块，放入搅拌机，加入2勺淀粉（因为放了土豆，不需要放太多淀粉），加入适量盐调味
4
搅拌均匀。搅拌程度为肉搅拌成肉糜即可
5
用手揉成万状。放入蒸锅蒸20-30分钟。（视丸子大小选择蒸的时间）
成品图
彩蔬猪肉丸---宝宝辅食篇的烹饪技巧
大人吃可以加入味精、酱油调味
我这种适合1岁以上宝宝食用
颜色方面可以用酱油代替盐进行上色调味