胡萝卜豌豆菠萝炒饭
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
胡萝卜豌豆菠萝炒饭营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜豌豆菠萝炒饭的食材2人份
- 豌豆2把
- 胡萝卜1根
- 菠萝1/4个
- 米饭2碗
- 葱1颗
- 食盐适量
- 食用油适量
胡萝卜豌豆菠萝炒饭的做法
1
胡萝卜去皮，洗净，切丁；豌豆洗净备用
2
菠萝切小块，葱切碎
3
锅里倒入适量的水，放入豌豆和胡萝卜焯水，捞出沥干水分备用
4
米饭打散
5
锅里倒入适量的油烧热后，倒入米饭翻炒片刻
6
加入豌豆和胡萝卜炒至米饭热透，加入菠萝翻炒均匀，最后加入食盐调味
7
盛出，撒上葱花，即可
成品图
