芹菜苹果汁
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。 芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。
芹菜苹果汁营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芹菜苹果汁的食材2人份
- 芹菜1颗
- 苹果1个
- 水适量
芹菜苹果汁的做法
1
芹菜摘掉叶子，清洗干净
2
将芹菜切成段，焯水后过凉
3
苹果洗净
4
苹果去皮
5
将排骨切成小丁
6
将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中
7
加入适量纯净水或凉白开
8
启动机器
9
榨好的汁过滤
10
芹菜苹果汁的做法步骤1010.然后加入蜂蜜拌匀就可以喝了
成品图
芹菜苹果汁的烹饪技巧
芹菜叶可以生榨汁来喝，不过我不太喜欢生的，所以在开水中焯烫一下