反卷寿司
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
第一次尝试反卷的寿司，效果还不错，因为加入了辣酱，孩子吃不了
反卷寿司营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
反卷寿司的食材2人份
- 米饭160克
- 韩国辣酱4克
- 紫菜适量
- 黄瓜条4克
- 酸萝卜条4克
- 火腿肠条5克
反卷寿司的做法
1
蒸好的米饭中加入适量韩国辣酱
2
充分的拌匀，把米饭粒拌散
3
寿司帘上铺上一层保鲜膜
4
将拌好的米饭铺到保鲜膜上
5
上面放入一片紫菜
6
在紫菜上面放入黄瓜条，火腿肠条，酸萝卜条
7
由下往上卷起来，不要把保鲜膜卷进去
8
用寿司帘固定住
9
切段食用即可
成品图
反卷寿司的烹饪技巧
切寿司的时候在刀上面抹点食用油容易切
反卷完后，要用寿司帘固定几分钟