紫薯胚芽米糊
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
胚芽米是米类食材中的精品，它在加工过程中保留了植物种子的胚芽，其他部分与其他的米没有什么不同，但正是因为胚芽的保留才让这种米身价倍增，它的营养价值远远高于其他米类，而且保健功效也很出色。 今天分享一道米糊，适合小宝宝吃，易食用，营养价值高！
紫薯胚芽米糊的食材2人份
- 胚芽米120克
- 紫薯110克
- 红枣5个
- 水1000-1200毫升
紫薯胚芽米糊的做法
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准备食材:胚芽米120克，紫薯110克，红枣5个
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紫薯去皮切块
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红枣去核
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胚芽米清洗1次就行了。不然会洗掉胚芽米的营养
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胚芽米，紫薯，红枣全部倒入破壁机里
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加适量的水1000-1200毫升都可以
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启动米糊功能即可
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静静等待破壁机打米糊。快到好的时候特别细腻
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破壁机停止工作，紫薯胚芽米糊就打好了。 紫薯和红枣都有甜味，可以加糖也可以不加
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一款很细腻的胚芽米糊。胚芽米散发大米的清香，营养价格高，口感很赞。 狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档！
成品图
紫薯胚芽米糊的烹饪技巧
胚芽米是新米，建议冷藏保存，不要放较热的环境下
胚芽米清洗一次就可以，不然会洗掉胚芽米的营养哦
紫薯胚芽米糊可以加糖也可以不加