养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
打小睡眠质量就不好，上学的时候一到考试，基本上依靠服安定入睡。结婚了，备孕期不能再吃药了，妈妈就让先生敦促我每天吃龙眼和红枣，说可以养心补血。还真的有效哎，从此后再也没有吃过安眠药了。 这个养颜又补血的“枸杞红枣桂圆菊花茶”，也喝了好几年了，每天午后，先生都会给我煮上一壶。如果遇到他出差在外，那几天没得喝，那睡眠质量就又会出现问题的，所以我是离不了这一壶茶的啦
养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的食材2人份
- 枸杞20颗
- 阿胶枣8粒
- 桂圆15粒
- 菊花15粒
养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的做法
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准备好材料，都清洗干净
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清洗干净的材料放入养生壶里，加入1000ml纯净水，花茶功能煮好即可
3
看，清澈透明，没有一点点杂质，只是菊花茶的颜色，而且没有那种漂染过的深红色，说明枸杞是真正的无熏染哎
4
下午喝上一壶这样的枸杞茶，不仅清肝明目，还养心润燥，晚上可以舒舒服服的睡个美容觉啦
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我还喜欢撒几颗桂花，闻着那桂花香，神清气爽啊
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再来一杯