水蜜桃奶昔
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一颗水蜜桃如同一位青春少女的脸颊，透着粉粉嫩的可爱颜色，轻咬一口，有那么一种恋爱了的味道，水蜜桃营养极其丰富，肉甜汁多，含又丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰:常吃桃子能"益容颜"，原因可能就在于此。
水蜜桃奶昔营养建议
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含糖量 30.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
水蜜桃奶昔的食材2人份
- 水蜜桃适量
- 酸奶适量
- 蜂蜜适量
- 奶油适量
- 冰块适量
水蜜桃奶昔的做法
1
『食材』 水蜜桃/酸奶 蜂蜜/奶油/冰块
2
水蜜桃去皮、去壳、切块备用
3
放入料理机的果汁杯中
4
加入冰块、酸奶、蜂蜜
5
启动料理机
6
榨好的果汁倒入杯中
7
淋上奶油即可
8
炎炎夏日来一杯冰凉的水蜜桃奶昔瞬间感觉得到了解救
成品图
