火龙果酸奶奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
一个人的早餐总不想做的太复杂，但又不能太马虎，要不然对不起自己呀！那早餐来一份水果奶昔吧！配上任何一款主食都是完美的。今天介绍一款火龙果酸奶奶昔，材料简单，酸酸甜甜好味道！
火龙果酸奶奶昔营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶奶昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 酸奶200克
- 冰糖8克
火龙果酸奶奶昔的做法
1
火龙果切块，我的酸奶是自制的，里面加了少许蜂蜜，已经有淡淡的甜
2
昨天做杏仁奶剩下的小块冰糖，如果酸奶已经很甜就不用放冰糖了，如果是自制的原味酸奶可以再加多一点份量
3
所有材料放入破壁机料理机中，按果汁键，几十秒搞定，快捷是破壁机的特点之一，我这种懒人最看中它这一点
4
配上昨天练手做的奶油白巧蛋糕，这份早餐我只花了三分钟，啊哈！
成品图
火龙果酸奶奶昔的烹饪技巧
火龙果一个有大小，放的多奶昔就浓点，放的少就稀点，根据自己的食量和口味可以自行调整，做一家人的只需增加酸奶的量就行了