蜂蜜柠檬茶
- 泡
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜柠檬茶营养建议
-
含糖量 25.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蜂蜜柠檬茶的食材2人份
- 蜂蜜250克
- 柠檬6个
- 精盐少许
蜂蜜柠檬茶的做法
1
准备柠檬和蜂蜜
2
将柠檬表皮用水冲洗一下，然后用盐搓洗，再用清水冲洗干净
3
用厨房纸擦干表皮的水分
4
将柠檬切成薄片
5
然后装入瓶中，加满蜂蜜浸泡即可
6
每天早晨一杯蜂蜜柠檬茶，开启美好的一天
成品图
蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧
柠檬片用蜂蜜泡一周以后，苦味会变淡，再泡水喝就非常好喝了