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诗文 豆浆,来一杯!
释义
豆浆,来一杯!的做法

豆浆,来一杯!

  • 其它工艺
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

“人不可一天无豆”,就是说,人在追求健康的过程中,每天必须要食用点豆制品。我对豆浆一直很钟情。纯天然的饮品,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收!特别在冬日里,喝上一杯热气腾腾的豆浆,暖和的不要不要~~~

豆浆,来一杯!营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

豆浆,来一杯!的食材2人份

  • 黄豆50克
  • 1000毫升

豆浆,来一杯!的做法

1 豆浆,来一杯!菜谱图解

准备好食材

2 豆浆,来一杯!菜谱图解

将黄豆泡发

3 豆浆,来一杯!菜谱图解

将黄豆放入杯内,加入适量的水

4 豆浆,来一杯!菜谱图解

用东菱破壁机高速档打。将打好的豆浆,煮熟即可食用。如喜欢口感细腻的,可以过滤一下再食用。豆渣,也可以用于制作饼,或者面包。营养又健康!

5 豆浆,来一杯!菜谱图解

捧一杯豆浆,慢慢喝,暖和哟

成品图

豆浆,来一杯!的烹饪技巧

豆浆,一定要煮透哟!也可以根据个人喜好,选择添加别的食材!

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更新时间:2025/1/28 5:48:41