诗文 | 豆浆,来一杯! |
释义 |
豆浆,来一杯!
“人不可一天无豆”,就是说,人在追求健康的过程中,每天必须要食用点豆制品。我对豆浆一直很钟情。纯天然的饮品,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收!特别在冬日里,喝上一杯热气腾腾的豆浆,暖和的不要不要~~~ 豆浆,来一杯!营养建议
豆浆,来一杯!的食材2人份
豆浆,来一杯!的做法
1
准备好食材
2
将黄豆泡发
3
将黄豆放入杯内,加入适量的水
4
用东菱破壁机高速档打。将打好的豆浆,煮熟即可食用。如喜欢口感细腻的,可以过滤一下再食用。豆渣,也可以用于制作饼,或者面包。营养又健康!
5
捧一杯豆浆,慢慢喝,暖和哟
成品图
豆浆,来一杯!的烹饪技巧豆浆,一定要煮透哟!也可以根据个人喜好,选择添加别的食材! |
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