玉米肠馒头卷
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
玉米肠馒头卷营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米肠馒头卷的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 香肠10根
- 白糖适量
- 自发粉250g
玉米肠馒头卷的做法
1
先把胡萝卜切丝
2
加少量水，放入豆浆机煮熟
3
把汁与渣分离
4
把白糖、自发粉、胡萝卜汁倒入盆中
5
和好面，醒2个小时
6
把香肠一根切成两段，这样成品比较美观
7
醒好的面再揉一揉，排掉空气
8
取出一块面团，搓成条
9
把香肠卷好
10
就是这样
11
在锅内再醒15分钟，然后才开火蒸45分钟
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出锅啦